사람사는 세상

아마도 모든사람들이 관심을 갖는 것 중의 하나가 노화가 아닌가 생각합니다. 모든 생물체는 시간이 지남에 따라 생리적, 구조적 그리고 기능적인 변화를 겪게 되는데 이런 과정을 노화라고 일컬어지고 있습니다. 우리 몸에서 나타나는 노화는 유전적, 환경적, 생활습관적, 그리고 질병등의 여러 가지 요인에 의해 나타나게 되는데 오늘은 노화를 늦추는 과일 에 대하여 알아볼까 합니다. 노화를 늦추는 마법같은 과일은 없지만, 이곳에서 소개드리는 과일은 우리의 건강을 유지시켜 주며, 노하를 늦추는데 도움을 주고 있는 과일입니다. 그 첫 번째로 딸기를 말씀드릴 수 있습니다. 딸기는 맛있고 영양가가 풍부한 과일로 활성 산소와 싸우며 우리 신체의 세포 손상을 방지하는데 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 면역에 도움이 되는 항산..

음식으로 복부 지방 태우기복부주위는 몸 중에서도 확실히 가장 신경 쓰이는 부분입니다. 알지 못하는 사이에 지방이 쌓여 서 허리라인도 없어지며 복부 비만 으로 이어져 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등 다양한 만성질환의 씨앗이되어 우리 건강을 위협하는 요소로 알려져있습니다. 그런데 음식을 이용하여 복부 지방 을 제거할 수 있는데 음식으로 복부 지방 태우기 에 대하여 알아보겠습니다.잘못된 식생활과 나쁜 생활습관으로 인하여 복부 지방 이 쌓이거나 또는 비만 의 원인되고 있습니다. 그러나 여러분들도 아시다시피 비만 원인인 지방을 없애주는 마법은 존재하지 않습니다. 깔끔한 허리라인을 손에 넣으려면 약간의 노력과 희생이 필요합니다. 여기서 말하는 희생은 체액의 순환을 방해하고 지방을 쌓이는 원인을 만드는 음식을 피하는 ..