엽산의 효능엽산이 건강에 미치는 영향에는 어떤 것이 있을까요? 지난번에 이어서 엽산의 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.신경관 결손 : 임신전이나 임신 초기에 정기적으로 엽산을 섭취하면 태어날 아기의 신경관 결손의 발생을 방지 할 수 있습니다. 따라서 임신의 가능성이 있는 10대 여성을 포함한 모든 여성은 식품에서 천연의 형태로 섭취하는 엽산 이외에 보충 및 영양 강화식품, 또는 혼합하여 매일 400mcg의 엽산을 섭취하는 권장되고 있습니다. 조산, 선천성 심장질환 및 기타 출생 결함 : 엽산의 효능 중 아기의 조산 발생 위험을 감소시키고, 선천성 심장질환과 같은 출생 결함을 방지 할 수 있습니다. 그러나 엽산이 이 질환의 발생 위험에 어떻게 영향을 미치는지를 규명하기 위해서 연구가 계속되고 있습니다...
겨울철 질환 예방겨울철이 되면 자주발생하는 질환이라고하면 독감 이나 노로 바이러스 에 의해 위장염 등을 떠올리는 사람이 많을지도 모릅니다. 그러나 사실 그 외에도 겨울에 많이 발생하거나 악화되는 질환이 있습니다. 그리고 추운날씨로 인하여 많이 발생하고 악화되는 질병관리가 필요한 계절입니다. 겨울철 추운날씨의 기온이나 기압의 변화 등이 신체에 스트레스 미치기 때문에 발병위험을 높이거나 악화하는 질병을 기상병이라고합니다. 즉, 기상조건의 변화로 발생하는 병이라고 할 수 있습니다. 기상조건은 신체에 어떤 영향을 미칠까요? 건조하면 감기 등의 감염증이 유행하는 것은 잘 알려져 있습니다. 기온이나 기압의 변화에 따라 컨디션이 달라집니다. 첫째, 기온의 변화는 자율신경에 영향을주기 때문에 기온이 내려가면 혈압이 상..
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