내몸의 수분측정 방법
본격적인 여름의 계절을 맞이하여 습하고 무더운 여름을 건강하게 보내기 위해서는 평상시 항상 본인의 몸 상태를 확인하시고 대처하셔야 합니다. 여러 가지 중에 특히 여름철에는 물을 많이 마시는데, 더운 날씨로 말미암아 땀을 많이 흘리시는데, 우리 체내에서 빠저나 가는 수분을 자주자주 보충해주셔야 합니다. 여러분들께서도 아시다시피 우리 신체는 60%~70% 정도가 수분으로 형성되어 있기 때문에 우리 몸에 수분이 부족할 때 여러 가지 부작용이 발생할 수 있습니다. 그래서 오늘은 간단한 내 몸의 수분측정 방법에 대하여 말씀드려 볼까 합니다. 만약에 우리 몸속에 수분이 아주 심각하게 충분치 않은 심할 경우에는 우리의 생명까지 위협할 수 있기 때문입니다. 즉, 심한탈수 현상을 잠재적으로 우리의 생명을 위협에 사망에 ..
부종 원인
부종 원인여성이 안고있는 영원한 고민 '부종' 남성과 달리 근육량이 적은 여성은 항상 부종에 시달리고 있습니다. 그런 여자분들께서 기뻐하실 부종에 효과적인 재료가 있는데, 먹는것으로만 부종에 대책이 될 수 있는데 오늘은 부종 원인 에 대하여 알아보도록 하겠습니다.여성을 괴롭히는 부종 남성은 별로 느끼지 않지만 여성은 민감하게 매일 걱정하고 있습니다. 특히 서서 일하는 사람 등은 하루 아침에 다리가 퉁퉁부어버리고, 아침과 밤에 다리의 굵기가 전혀 다른 경험을 많이하실 것 입니다. 실제 발 크기는 하루에 한 사이즈 정도 크게되어 버리므로 신발은 밤에 사는 것이 좋다고 이야기도 있습니다. 부종 의 원인은 몸의 세포내에 수분이 고여 그 부분이 부은 상태를 말합니다. 체내의 혈류순환이 원활하지 않으면 수분이 쌓여..