사람사는 세상

비타민 A 기능최근 매서운 강추위와 면역력 저하로 독감 및 감기 등 질환이 급증하고 있습니다. 이에 따라 평소 각자의 몸을 스스로 지켜야 한다는 인식이 확산되고있으며 각종 비타민 제제를 찾는 사람들이 늘고 있습니다. 시력 유지, 신체의 저항력 강화 그리고 생체막 조직의 구조와 기능 조절 역할이 있는 비타민 A 기능 에 관하여 알아보기로 하겠습니다. 비타민 A는 지용성 비타민으로 많은 식품에 자연적으로 포함되어있으며 정상 시력, 면역 체계 및 생식에 필수적인 것입니다. 또한 심장, 폐, 신장 및 기타 장기가 제대로 기능할 수 있도록 도와줍니다. 비타민 A에는 두 가지 유형이 있습니다. 육류, 닭고기, 생선이나 유제품에 포함된 기성 비타민 A (레티놀 및 그 에스테르)와 과일과 야채 등의 식물 유래의 제품에..