부종 원인여성이 안고있는 영원한 고민 '부종' 남성과 달리 근육량이 적은 여성은 항상 부종에 시달리고 있습니다. 그런 여자분들께서 기뻐하실 부종에 효과적인 재료가 있는데, 먹는것으로만 부종에 대책이 될 수 있는데 오늘은 부종 원인 에 대하여 알아보도록 하겠습니다.여성을 괴롭히는 부종 남성은 별로 느끼지 않지만 여성은 민감하게 매일 걱정하고 있습니다. 특히 서서 일하는 사람 등은 하루 아침에 다리가 퉁퉁부어버리고, 아침과 밤에 다리의 굵기가 전혀 다른 경험을 많이하실 것 입니다. 실제 발 크기는 하루에 한 사이즈 정도 크게되어 버리므로 신발은 밤에 사는 것이 좋다고 이야기도 있습니다. 부종 의 원인은 몸의 세포내에 수분이 고여 그 부분이 부은 상태를 말합니다. 체내의 혈류순환이 원활하지 않으면 수분이 쌓여..
셀레늄 이란셀레늄 이란 우리 속담에 '작은 고추가 맵다’라는 말이 어울리는 영양소가 아닐까 생각합니다. 우리들 몸속에는 아주 작은양만이 존배하지만 강한 항산화기능을 담당하는 영양소 입니다. 갑상선 호르몬 대사를 비롯해 면역 반응, 염증 반응을 조절하는 역할을 해주는 아주 중요한 영양소 중 하나입니다. 양이 적다고 셀레늄 섭취를 소홀히 하면 갑상선의 기능 저하를 비롯해 병원균 감염, 심혈관 질환, 생식능력 저하 등이 문제가 발생하는 질환이 발생할 수 있습니다. 오늘은 셀레늄 이란 무엇인가에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 셀레늄 이란 우리 몸을 건강하게 유지하기 위해 필요한 영양소 로 위에서 언급하였듯이 생식, 갑상선기능, DNA 생성에 중요하며 그리고 활성산소로 인한 손상이나 감염으로부터 우리 몸을 지키기..
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