사람사는 세상

셀레늄 이란셀레늄 이란 우리 속담에 '작은 고추가 맵다’라는 말이 어울리는 영양소가 아닐까 생각합니다. 우리들 몸속에는 아주 작은양만이 존배하지만 강한 항산화기능을 담당하는 영양소 입니다. 갑상선 호르몬 대사를 비롯해 면역 반응, 염증 반응을 조절하는 역할을 해주는 아주 중요한 영양소 중 하나입니다. 양이 적다고 셀레늄 섭취를 소홀히 하면 갑상선의 기능 저하를 비롯해 병원균 감염, 심혈관 질환, 생식능력 저하 등이 문제가 발생하는 질환이 발생할 수 있습니다. 오늘은 셀레늄 이란 무엇인가에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 셀레늄 이란 우리 몸을 건강하게 유지하기 위해 필요한 영양소 로 위에서 언급하였듯이 생식, 갑상선기능, DNA 생성에 중요하며 그리고 활성산소로 인한 손상이나 감염으로부터 우리 몸을 지키기..