사람사는 세상

생리통에 좋은 자세안녕하세요 날씨가 많이 쌀쌀해졌어요. 따뜻한 커피가 더욱 생각나는 날씨예요. 오늘은 여자들의 고통!! 생리통 에 대해 알아볼께요. 생리통에 좋은 체조가 주목받고 있는 가운데, 생리통 완화 하는데 도움되는 생리통에 좋은 자세 몇 가지 포스팅 해볼께요. 여성이라면 한달에 한번 생리통 에서 자유로울수 없는데요. 생리통의 증상은 대개 하복부에 치우쳐 나타나고 허리골반 부위의 통증이나 허벅지 대퇴부 앞쪽으로 퍼지는 양상으로 나타나요. 가장 흔한 생리통의 증상은 '아랫배가 묵직하다', '아랫배가 찌르듯이 아프다', '아랫배가 쥐어짜는것 같다' 로 통증의 내용은 다양하지만 '아랫배 통증' 이라는 공통된 증상으로 나타나요. 구토, 피로, 두통, 어지러움과 현기증이 동반되는 경우, 마사지를 하거나 자세..