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아킬레스건 염증은 흔한 문제지만 무시해서는 안 될 중요한 건강 이슈입니다. 이 통증은 보통 운동, 스포츠, 혹은 일상생활에서 발생할 수 있어요. 아킬레스건은 몸을 움직이는 데 중요한 부위인데, 염증이 생기면 일상생활에 큰 영향을 끼칠 수 있습니다. 이 블로그에서는 아킬레스건 통증의 원인, 치료 방법, 효과적인 예방법을 다루며, 전문가들의 조언과 실용적인 팁을 제공하여 아킬레스건 통증으로부터 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다. 함께 아킬레스건 통증 치료와 예방을 통해 더 나은 삶을 살 수 있는 방법을 살펴보도록 하겠습니다. 1. 아킬레스건 염의 이해 아킬레스건은 종아리와 발목을 연결하는 견고한 힘줄로, 몸을 움직이고 걷는 데 필수적인 부분입니다. 이 힘줄은 종아리 근육에서 발로 내려오는 힘을 전달하고 발..