사람사는 세상

요실금은 불쾌하고 불편한 증상으로, 많은 사람들이 경험하는 문제 중 하나입니다. 특히 중년 이후에는 더욱 빈번하게 발생할 수 있어, 건강한 삶을 위해 요실금을 예방하는 것이 중요합니다. 다행히도 요실금은 예방 가능한 증상으로, 적절한 생활 습관과 관리를 통해 개선할 수 있습니다. 이번 포스트에서는 요실금 예방법 에 필요한 다양한 방법들을 자세히 알아보겠습니다. 요실금은 방광을 조절하는 근육이나 조직의 약화로 인해 요도에서 무의도적으로 소변이 새어 나오는 상태를 말합니다. 일반적으로 방광이 가득 차거나, 의도하지 않게 소변이 새어 나오는 증상으로, 주로 여성들이 경험하는 경우가 많습니다. 나이가 들면서 골반 근육과 요로계의 기능이 약화되는 경우가 많습니다. 여성의 경우 임신과 출산 후에 발생하는 산후 요실..