사람사는 세상

걷기와 달리기, 우리의 일상에서 자주 하는 두 가지 활동. 이 두 가지 활동에 맞는 신발을 선택하는 것은 굉장히 중요한 결정입니다. 걷기와 달리기는 서로 다른 두 가지 형태의 운동이므로 각각에 맞는 신발을 신는 것이 좋습니다. 족부 전문의는 워킹화는 평평하고 단단하며 무거워야 하고 런닝화는 유연하고 윤곽이 잡혀 있으며 가벼워야 한다고 말합니다. 오늘은 워킹화와 런닝화의 차이 를 살펴보며, 어떤 신발이 우리에게 가장 알맞을지 알아보겠습니다. 1. 용도와 기능 비교 대표적인 워킹화와 런닝화의 차이 는 다음과 같이 정의할 수 있습니다. 워킹화는 주로 일상 생활에서 사용되며, 보통 평면적인 지면에서 걷는 활동을 위해 디자인되었습니다. 반면, 런닝화는 달리기나 운동에 최적화된 디자인으로, 발의 움직임과 충격을 효..