사람사는 세상

많은 여성들이 갱년기로 어려움을 겪는것과 마찬가지로 남성들에게도 갱년기를 경험합니다. 남성 갱년기 는 남성들이 중년 이후로 경험하는 생리적인 변화를 의미합니다. 여성 갱년기와는 다소 다른 개념이지만, 여성 갱년기와 유사한 신체적 변화를 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 남성 갱년기 남성들이 노화와 변화를 이해하고 대처하는 방법 에 대하여 알아보려 합니다. 남성 갱년기는 주로 40대 후반부터 60대에 이르는 시기에 발생하며, 남성의 성호르몬인 테스토스테론의 분비량이 점차적으로 감소하는 것이 주된 원인입니다. 테스토스테론은 남성의 생식기능과 관련된 여러 가지 기능을 조절하고 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 테스토스테론의 감소는 남성의 성기능에 영향을 줄 수 있으며, 이는 남성의 성욕 저하, 성적 ..

여성 갱년기 증후군얼굴이 빨개지고, 갑자기 덥고, 잠이 오지 않고, 우울하고…. 우리나라 중년 여성 10명 중 9명이 겪는 여성 갱년기 증후군 입니다. 이 증상은 평균 45세에서 55세에 폐경과 함께 여성호르몬의 체내 분비량이 급격히 줄면서 찾아오는 증상으로 이 나이때의 여성들에게 일어나는 정상적인 인생의 한 단계로 이 기간 동안 난소에서 배란이 멈추고 임신 할 수 없게됩니다. 또한 에스트로겐 과 프로게스테론 등의 호르몬의 생성을 줄이고 신체에 다양한 변화를 가져옵니다. 그 결과 다양한 증상이 몇 년에 걸쳐 지속될 수 있습니다. 갱년기의 대표적인 증상으로는 식은땀, 기분의 변화 등을 들 수 있습니다. 이 일반적인 나타나는 증상 뿐만아니라 많은 여성이 자각하지 않지만, 새로운 증상의 사이클을 더 잘 이해하..